【わたしの極上♡札幌ライフ】おすすめ！美肌・代謝アップも？アレと合わせる、毎朝飲むマイ豆乳レシピ

こんにちは✨札幌三越店のmiyukiです👱🏻 私は毎日、豆乳を飲んでます。

無調整の豆乳にヤクルトを1個入れて飲むのが好きで、少しとろみが出て、ラッシーのような飲みごたえとなります。 これが正解なのかは分かりませんが😅 豆乳のクセがヤクルトで消えるのとヤクルトの甘さが豆乳で、まろやかになるります。 豆乳には女性にうれしい効果があります😊 豆乳の原料である大豆には抗酸化作用のあるサポニンやビタミンEが含まれています。 抗酸化作用とは活性酸素を除去していく作用のことでニキビを治したり肌や髪を美しく保ってくれる効果があるそうです。 そして、豆乳に含まれているタンパク質は、筋肉量を増やすので代謝アップを通してダイエット効果をもたらしてくれそうです。 私は確かに代謝は良いのです。冬でも冷え性知らずで真冬でも家では、裸足で過ごしています😆 最後まで、ご覧いただきまして、ありがとうございました🙇‍♀️ 札幌三越店では、Instagramで商品紹介をしています♪ @s.alfurd_sap こちらもぜひ、ご覧くださいませ💕 次回は、スムージーをご紹介いたします。