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記事: 【わたしの極上♡札幌ライフ】おすすめ!美肌・代謝アップも?アレと合わせる、毎朝飲むマイ豆乳レシピ

【わたしの極上♡札幌ライフ】おすすめ!美肌・代謝アップも?アレと合わせる、毎朝飲むマイ豆乳レシピ

こんにちは✨札幌三越店のmiyukiです👱🏻 私は毎日、豆乳を飲んでます。

無調整の豆乳にヤクルトを1個入れて飲むのが好きで、少しとろみが出て、ラッシーのような飲みごたえとなります。 これが正解なのかは分かりませんが😅 豆乳のクセがヤクルトで消えるのとヤクルトの甘さが豆乳で、まろやかになるります。 豆乳には女性にうれしい効果があります😊 豆乳の原料である大豆には抗酸化作用のあるサポニンやビタミンEが含まれています。 抗酸化作用とは活性酸素を除去していく作用のことでニキビを治したり肌や髪を美しく保ってくれる効果があるそうです。 そして、豆乳に含まれているタンパク質は、筋肉量を増やすので代謝アップを通してダイエット効果をもたらしてくれそうです。 私は確かに代謝は良いのです。冬でも冷え性知らずで真冬でも家では、裸足で過ごしています😆 最後まで、ご覧いただきまして、ありがとうございました🙇‍♀️ 札幌三越店では、Instagramで商品紹介をしています♪ @s.alfurd_sap こちらもぜひ、ご覧くださいませ💕 次回は、スムージーをご紹介いたします。

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【わたしの極上?札幌ライフ】元気と美容のマスト食材♡わたしは毎朝バナナ🍌
サロアル

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こんにちは✨札幌三越店のmiyukiです👱🏻 私は毎朝バナナを食べますが バナナは、そばかすみたいな黒い点が出てきたら 食べごろなのは、ご存知でしょうか❓ バナナは腸内環境を整え 間接的に免疫力を維持するだけでなく 免疫細胞にも直接働きかけます。 バナナに含まれる成分は免疫細胞のひとつである 白血球を増加させる作用や白血球の働きを活性化する 作用があり、その作用は果物の中で最も強い...

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【わたしの極上♡札幌ライフ】体がよろこぶ?スムージーは飲みますか❓
サロアル

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こんにちは✨ 札幌三越店のmiyukiです👱🏻 スムージーの発祥は今から100年近く前の1920年。アメリカ西海岸にあった健康食品のお店で作られたことがキッカケとなって誕生しましたそうです。 野菜やフルーツなどを手頃に摂取できるスムージーですが、ミキサーを使ったあとが面倒で💦あまり家では飲むことがないのですが、なんと!瓶に入ったスムージーをいただいたので、飲んでみることにしました。 ...

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